Як відновити свою фігуру після пологів (родів) - Краса, фітнес, косметологія <!--if()-->- <!--endif--> - Каталог статей - Діловий сайт Городенка і Городенківський район
Понеділок, 05.12.2016, 11:31
Вітаю Вас Гість | RSS
Головна | Каталог статей | Реєстрація | Вхід



Меню сайту




Форма входу
Категорії розділу
Культурно-мистецький альманах "Ямгорів" [1]
Дещо про ГОРОДЕНКУ [6]
Все про Рекламу [15]
Заробіток в Інтернет [79]
Реальні способи заробітку в мережі інтернет
Подарунки і свята [74]
Новинки кіно [5]
Модні тенденції [17]
Читати, купити книги [13]
Краса, фітнес, косметологія [10]
Кулінарія [3]
Відомі люди світу. Багаті та знамениті [10]
Видатні та цікаві люди Городенки і Городенківського району [3]
Колекціонування [5]
Ідеї для бізнесу офф-лайн [19]
Робота. Пошук роботи. Робота за кордоном [8]
Інвестиції. Персональний Фінансовий план [6]
НОСТАЛЬГІЯ [4]
Конкурс від сайту Ділова Городенка [6]
матеріали конкурсантів
Історія очима журналістів [1]

Ваш кошик порожній
Пошук
Наше опитування
Які розваги Вам до вподоби?
Всього відповідей: 48
Друзі сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0


ділова городенка логотип




Головна » Статті » Краса, фітнес, косметологія

Як відновити свою фігуру після пологів (родів)

Як тримати себе у формі після пологів.

 

Відновити свою фігуру після пологів (родів) намагаються практично всі жінки, адже кожній із них не байдуже, як вона буде виглядати. Крім того, що жінка стала матір’ю, вона продовжує бути символом краси для всіх чоловіків без винятку.

Отож, як привести себе у форму і відновити свою струнку фігуру?

Для початку це відповідна дієта узгоджена із лікарем. Бо все-таки, Ви тепер повинні харчуватись за двох. Цю особливість потрібно враховувати жінкам після пологів і не обмежувати себе у харчуванні практично у всьому. Від чого відмовитись, так це від мучного і солодкого (цукор). По-перше дитину не буде, як то кажуть, "дути" Тобто буде відсутнє надмірне газоутворення в животику дитини.

Друге, що потрібно зробити щоб відновити свою фігуру після пологів (родів) – зайнятись фітнесом. Фітнес не тільки спалить надлишковий жир, але й поверне еластичність шкірі та м’язам.

Які саме вправи робити підкажуть спеціальні поради. Наприклад такі, як в книжці про фітнес після пологів «Как восстановить фигуру после родов. Советы диетологов, косметологов, фитнес-тренеров (+ СD-ROM)» від Віолети Капської.

Такі поради вирішують наступні проблеми:

-          зниження ваги після пологів (родів);

-          усунення «розтяжок» після пологів (родів);

-          як позбавитись пігментних плям після пологів (родів);

 

Подивитись книжку:

як відновити фігуру після пологів


Інші статті по темі:

Книги про мати і дитину



Джерело:
Категорія: Краса, фітнес, косметологія | Додав: dilovagorodenka (22.02.2011) | Автор: zolotoyText
Переглядів: 1160 | Теги: Відновити свою фігуру після пологів | Рейтинг: 5.0/1
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Copyright MyCorp © 2016